✦ Humor · Mama-Wahrheiten

Mama denkt sich ihren Teil — 10 Sätze, die Mütter höflich sagen (und innerlich ganz anders meinen)

✦ Katja ✦ April 2026 ✦ 4 Min Lesezeit · Zum Nicken & Weitergeben

Mal ehrlich: Mütter sind nicht automatisch die netteren Menschen. Ich hab selbst schon Mama-Runden erlebt, in denen über die abwesende Dritte gelästert wurde, kaum dass sie raus war — und mir ist dabei ziemlich mulmig geworden. Es gibt die Lieben, es gibt die Bitchigen, und es gibt all die dazwischen. So und so.

Worum es in diesem Buch nicht geht: andere Mütter kleinmachen. Worum es geht: der Abstand zwischen dem, was Mütter höflich sagen — und dem, was sie innerlich denken, wenn sie ehrlich zu sich selbst sind. Gegenüber Kindern, Partnern, Schwiegereltern, Kollegen. Mal genervt, mal zärtlich, mal einfach müde. Immer wiedererkennbar.

Ich bin selbst keine Mutter — ich bin Patentante, Mama-Freundin, Beobachterin von sehr nahem. Ich sehe, wie meine Freundinnen tagsüber funktionieren und abends auf meinem Sofa endlich mal ausatmen. Das Buch ist eine Liebeserklärung an genau diese Momente. Hier sind 10 Lieblings-Miniaturen daraus. Links: was sie sagt. Rechts: was sie denkt. Kein Ratgeber, keine Belehrung — nur Alltagsmomente unter Verbündeten.

✦ Kapitel 1 — Der Morgen

Zwischen „Frühstück ist fertig" und 14 Entscheidungen vor 7 Uhr.

Was sie sagt

„Frühstück ist fertig."

Was sie denkt

Seit 6:14 Uhr wach. 14 Entscheidungen getroffen. Und ihr diskutiert über Socken.

Was sie sagt

„Habt ihr alles?"

Was sie denkt

Ihr habt nicht alles. Ich weiß es. Ihr wisst es. 10:47 Uhr: „Mama…" — ich warte schon.

✦ Kapitel 2 — Das Team

Eine Partnerschaft mit Humor. Und Kalendern.

Was sie sagt

„Nein, ich bin nicht sauer."

Was sie denkt

Ich bin ruhig. Und das ist schlimmer.

Was sie sagt

„Hast du's im Kalender?"

Was sie denkt

47 Termine. 46 von mir. Der eine, der fehlt: deiner.

✦ Kapitel 3 — Die kleinen Menschen mit eigenem Kopf

Kinder sind großartig. Ihre Outfits sind… interessant.

Was sie sagt

„Das hast du toll gemacht!"

Was sie denkt

Das Bild sieht aus wie ein Unfall in der Farbfabrik. Kommt trotzdem an den Kühlschrank. Neben die anderen 47.

Was sie sagt

„Das ist ein sehr kreatives Outfit."

Was sie denkt

Gummistiefel, Badehose, Winterschal. Im Mai. Du rockst das. Selbstbewusstsein schlägt Dresscode.

"Der Witz liegt im Kontrast zwischen Höflichkeit und ehrlichem Innenleben."
✦ Kapitel 4 — Die lieben Verwandten

Ungefragte Tipps, gut gemeinte Ratschläge, Schwiegermutter-Diplomatie.

Was sie sagt

„Danke Mama, guter Tipp."

Was sie denkt

Ich behalte 30 Prozent. Die anderen 70 lächel ich weg. Und du machst es genauso, wenn deine Mutter anruft. Das ist kein Verrat. Das ist Familie.

Was sie sagt

„Kommt rein, alles bereit!"

Was sie denkt

Wäscheberg hinter der Tür, Geschirr im Spülbecken, Kuchen aus dem Supermarkt im eigenen Teller umgefüllt. Ein Glas Prosecco in jede Hand — niemand fragt mehr nach.

✦ Kapitel 5 — Der unsichtbare Vollzeit-Job

CEO ohne LinkedIn-Profil. Wellness-Retreat auf der Toilette.

Was sie sagt

„Und was machst du sonst so?"

Was sie denkt

CEO, CFO und COO einer vierköpfigen Firma. Ohne Bonus. Ohne Urlaub. Ohne LinkedIn-Profil.

Was sie sagt

„Du machst das so entspannt!"

Was sie denkt

Niemand macht das entspannt. Manche haben nur das bessere Pokerface. Manche einen besseren Concealer. Manche eine sehr gute Therapeutin. Ich habe alle drei im Einsatz. An guten Tagen sogar gleichzeitig.

Was sie sagt

„Ich geh schnell auf Toilette."

Was sie denkt

Meine einzige Rückzugszone. Tür zu. Handy raus. Drei Minuten Scrollen — mein privates Wellness-Retreat.

Warum ich das Buch geschrieben habe

Diese Sätze habe ich nicht erfunden. Sie sind aus jahrelangen Spaziergängen mit meinen Mama-Freundinnen zusammengetragen — zwischen Kinderwagen, Kaffeebechern und dem einen Moment, in dem jemand sagt: „Ey, den hätte ich gerne auf einer Postkarte."

Das Buch ist ein Augenzwinkern unter Verbündeten. Es ist kein Hilferuf. Es ist: Höflichkeit und ehrliches Innenleben, nebeneinander, auf Augenhöhe. Keine Märtyrerin, kein Opfer — eine Macherin mit Humor. Genau so, wie die Frauen wirklich sind, die ich kenne.

Und es ist so konzipiert, dass du es einer Mama-Freundin, deiner Schwester, deiner besten Freundin oder deiner Schwiegertochter in die Hand drücken kannst mit drei Worten: „Ich versteh dich."

✦ „Mama denkt sich ihren Teil"

55 Doppelseiten · Was sie sagt / Was sie denkt · Mit Widmungsseite zum Personalisieren. Das Geschenkbuch für die, die wissen, was sie tun — und trotzdem manchmal so tun, als wüssten sie es nicht.

„Ich mache das nicht, weil ich muss. Ich mache das, weil ich es will."

— aus der Abschlussseite des Buches

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Katja

Freelancerin, Ideenmaschine, und ja — jemand der abends auf dem Sofa sitzt. Diese Brand ist mein ehrlicher Raum. Kein Selbstoptimierungsprogramm. Nur das echte Leben einer Frau in all seinen wunderschönen Abend-Momenten.